サウナでしっかり汗をかいたあと、キンと冷えた水風呂にざぶん。そして外気でゆっくり休む——あの「ととのう」感覚は、夏の暑さでほてった体にもごほうびです。じつは静岡は、富士山の伏流水や安倍川水系の地下水など「名水の水風呂」に恵まれたサウナ天国。全国のサウナーが訪れる聖地もあります。
この記事では、水風呂の気持ちよさで選ぶ静岡のおすすめサウナを、料金や水温の情報とあわせてご紹介します。
サウナしきじ（静岡市駿河区）｜“サウナーの聖地”
全国のサウナ好きが「一度は行きたい」と憧れる、まさに聖地。最大の魅力は、地下から汲み上げる天然水のかけ流し水風呂。やわらかく透き通った水質で、飲めるほどのきれいさです。高温のフィンランドサウナと、体の芯まで温まる薬草サウナの2種類を楽しめます。
- 料金：男性 平日1,700円・土日祝1,900円（朝夕のタイムサービス1,200円）／女性 全日1,200円
- 営業：24時間・年中無休
- 水風呂：安倍川水系の天然水かけ流し（飲用も可）
- 場所：静岡市駿河区敷地
料金には館内着とタオルも込み。男女で浴室や休憩室が完全に分かれているので、ひとりでも気兼ねなく過ごせます。
♨️ 入館チケットの事前購入が便利
日帰り温泉やサウナの入館チケットは、遊び予約サイト「アソビュー」で扱いがあります。静岡県内の遊び・体験もまとめて探せるので、お出かけ前のチェックが便利です。
用宗みなと温泉（静岡市駿河区）｜漁港の絶景と名水水風呂
用宗漁港のなかにある日帰り温泉。安倍川の地下水を使った14〜17℃の上質な水風呂が自慢で、天気のよい日は露天風呂から漁港越しに富士山も望めます。海のそばで外気浴できるロケーションは格別です。
- 料金：大人1,000円・小人350円
- 営業：10:00〜24:00（最終受付23:00）／土日祝は9:00開館
- サウナ：80〜89℃／水風呂14〜17℃（安倍川地下水）
- 場所：静岡市駿河区用宗（用宗漁港内）
富士の心湯（御殿場市）｜富士山のバナジウム水風呂
レンブラントスタイル御殿場駒門の立ち寄り湯。水風呂にはバナジウムを豊富に含む富士山の伏流水を使用。富士山ろくならではのキリッと冷たい水で、しっかりととのえます。リーズナブルに楽しめるのもうれしいポイントです。
- 料金：大人600円・小人300円（立ち寄り湯）
- 営業：6:00〜翌1:00
- 水風呂：バナジウム含有・富士山の伏流水
- 場所：御殿場市
まだある！静岡の注目サウナ
- 駿河健康ランド（静岡市清水区興津）：フィンランド式や塩・漢方など複数のサウナがそろう大型施設。24時間営業。
- オーシャンスパ Fuua（熱海市）：太平洋を見下ろす展望サウナと外気浴が人気のスパ施設。
※上記2施設の料金・営業時間は変動するため、最新情報は各公式サイトでご確認ください。
静岡のサウナ 早見表
| 施設 | エリア | 水風呂 | 料金の目安 | 営業 |
|---|---|---|---|---|
| サウナしきじ | 静岡市駿河区 | 天然水かけ流し | 男性1,700円〜／女性1,200円 | 24時間 |
| 用宗みなと温泉 | 静岡市駿河区 | 安倍川地下水14〜17℃ | 大人1,000円 | 10:00〜24:00 |
| 富士の心湯 | 御殿場市 | 富士山バナジウム水 | 大人600円 | 6:00〜翌1:00 |
※料金・営業時間は2026年6月時点。最新は各公式サイトでご確認ください。
夏のサウナを気持ちよく楽しむコツ
- 水分補給はこまめに：サウナの前後と途中で水分をしっかり。脱水を防ぎましょう。
- 無理は禁物：体調がすぐれない日や飲酒後は避けて。サウナ→水風呂→外気浴は自分のペースで。
- 水温で選ぶ：キリッと冷たい水風呂が好みなら14℃前後の名水系、まろやかさ重視なら天然水かけ流しがおすすめ。
- 持ち物：タオル付きの施設が多いですが、着替えや飲み物があると安心です。
よくある質問（FAQ）
Q. 静岡で一番有名なサウナはどこですか？
A. 静岡市駿河区の「サウナしきじ」です。天然水のかけ流し水風呂で知られ、全国のサウナ愛好家が訪れる聖地です。
Q. 水風呂が冷たいサウナはどこですか？
A. 用宗みなと温泉（安倍川地下水14〜17℃）や、富士山のバナジウム水を使う富士の心湯などが、名水の冷たい水風呂で人気です。
Q. 料金が安く楽しめるサウナは？
A. 富士の心湯（大人600円）や用宗みなと温泉（大人1,000円）など、1,000円前後で本格的な水風呂を楽しめる施設があります。
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